09月22日, 2014 161次
养颜菜谱（几款摄生靓汤，清热养颜又润肺）
蒜蓉秋葵，做法大略、创造省时，百思特网制品蒜香芳香、养分充分、口胃新鲜，尽管是工薪族仍旧烹调生人都能轻快控制。 只需把秋葵荡涤后焯水，再把蒜末辣子爆香，介入酱汁翻炒倒入秋葵中搞定！然而烹调进程中有一点利害常要害的，即是爆香蒜末时所用到的食用油，好的食用油不妨激励出食材原有的香味，让食材滋味越发芳香。就像即日所用到的“金龙鱼增添25%特级初榨青果油食用植被调百思特网和油”，这款油气息芳香怡人，不会抢了食材原有的香味，让食材分散出原有的香味。
By 北纬yhz
用料秋葵 180克
蒜 5瓣
红线椒 半个
白糖 半勺
生抽 1勺
盐 半勺
金龙鱼增添25%特级初榨青果油 过量
做法办法
1、秋葵荡涤纯洁，外皮有些小毛毛，不妨用刷子刷一刷，切去头部。
2、锅里倒水清水烧开，介入一些盐和非转基因的“金龙鱼青果植被融合油”，让秋葵焯水后脸色维持葱绿，让人更有食欲。
3、倒入秋葵焯水1-2秒钟，功夫按照秋葵的粗细略微安排。
4、捞起后过下凉白开，让秋葵口感分明脆嫩。
5、把秋葵沥干水摆入盘中备用。
6、再来调个料汁：生抽、米醋、白糖搀和拌匀备用。
7、蒜切末，红椒切成小圈。
8、另起锅烧热，倒入“金龙鱼青果植被融合油”烧热，自从客岁买了这款油之后，家里常备的就它了：烟点高，尽管是炸、煎、拌、烹都不妨，烹调进程也不必担忧油烟题目，真实让人省心。
9、倒入蒜末、红椒炒出香味，再倒入提早调好的酱汁炒匀出锅，淋在秋葵上，就不妨启动了。
10、大略快手，尽管是工薪族仍旧烹调生人都能轻快实行。
秋葵的百思特网养分工效1.强肾补虚
具备巩固身材耐力、抗劳累和强肾补虚的效率，是一种符合的养分保健菜蔬，享有“植被伟哥”之佳誉。很多国度把其动作女性壮阳的滋补品，老翁强肾补虚的"方剂"。对青丁壮和疏通员而言，秋葵可取消劳累、赶快回复膂力。
2.咖啡茶代替品
健将炒熟磨碎后可作咖啡茶的代用品。
3.护胃养胃
具备扶助消化，调节胃炎和胃溃疡，养护皮肤和胃黏膜，提防下泄等保健效率，被誉为生人最好的保健菜蔬之一。
3.入药
黄秋葵的花、健将、根均可入药，对恶疮、痈疖有医疗效果。
秋葵的茶饭忌讳秋葵属于性味偏于寒凉的菜蔬，胃肠虚寒、功效不佳、常常泻肚的人不行多食。
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