09月22日, 2014 208次
安康的性生存（怎样科学安康地举行性生存？）
性生存是指士女两边为了满意本人的性需要，做出恒定或不恒定的性交战，符合的性生存不妨促进夫妇情绪，同声百思特网还会对身材爆发4个长处。
性生存对人体的安康感化
1：情绪安逸，缩小苦闷危害
交媾时，人体中脑会渗透内啡肽和催产素，这种物资不妨扶助缓慢压力，安排情结，使人爆发喜悦感。
维持过度的性生存，不妨缩小精力焦躁，贬低苦闷的危害。
2：养护乳房
在加入性激动状况时，女性乳房会充血增大，随后消退，在这一进程中乳房血液轮回增快，利于于乳房安康，缩小乳腺病症的危害。
3：缩小尿道和阴道抱病危害
性生存会使阴户潮湿，肌肉中断，使血液摆脱盆腔回到浑身血液轮回中去，进而缩小尿道和阴道抱病的危害。
4：提防血汗管病症
性生存不只会喜悦精力，仍旧一种身材上的锤炼。据《英国时髦病与社区安康期刊》接洽表露，每周两次性生存会让女性患血汗管病症的危害贬低一半。
安康的性生存频次
对于精确的性生存频次，美利坚合众国大夫给出过一个参考。
固然，性生存的最好频次仍旧一视同仁，每部分的体质各别，符合的性生存频次也不一律，大师采用符合本人的就好。
即使性生存过渡，也大概会形成性功效没落，加剧腰肌劳损，贬低性喜悦。
客观的测量符合本人的性生存频次，为百思特网查看性生存第二天后的状况，即使精力丰满，在第二天或接下来几天不妨连接举行性生存，即使精力颓唐，就大概是过渡了，要有所控制，回复精力后再举行性生存。
平衡性生存频次及感化成分
华夏性医术专门委员会和中华医术会男科学分会，曾对华夏人情生存频次做过一项观察，汇报表露：
华夏人的平衡性生存频次为每月6.5次安排。
45岁之上的人情生存频次为每月3.7次。
60岁之上者则简直居于“离休”状况，约为每月1次。
参考之上数据，咱们不妨创造很多人的性生存频次，要低于安康的性生存频次。且平衡频次跟着年纪的飞腾呈鲜明低沉趋向。
这种局面在医术上称为“性生百思特网活不配合”。
BBC曾对5000名英国人做出观察，截止表露约有66%的壮年人对性生存感触不合意。
这种不配合局面简直展现为3点：
性诉求与憧憬不普遍
性体验不普遍
性飞腾不普遍。
华夏婚姻具备女性年纪大于女性年纪的特性，这也是形成华夏人情生存频次低于安康频次，以及性生存频次随年纪增高而低沉的重要因为。
Marcia在2009年颁布汇报，女性的性理想和年纪的接洽呈直角线，在20岁到达高峰，之后慢慢低沉。而女性的性理想和年纪的接洽呈倒u弧线，在30岁时到达高峰，随后赶快低沉。
同声，华夏中暮年人，因长久久坐、吸烟饮酒、焦躁等因为，多有肾功效没落的情景，这会形成心理功效的妨碍，进而惹起性生存频次的低沉。
