09月22日, 2014 143次
冬季生存小知识（2018冬季生存小知识）
怕冷与茶饭中缺乏无机盐相关,应多接收含根茎的菜蔬.
冬口口网季常吃莱菔,可到达止渴化痰，清热解毒之工效。
香蕈滋味口口网新鲜且具备防疫流行性感冒的工效，常吃还能遏止血管强硬。
冬季保健应符合吃“冷”，常饮凉白沸水有提防伤风之效。
近期多细雨，气氛湿度大，应提防室内透风。
提防冻疮应多加入百般疏通，常常搓手、顿脚。
冬季出游易“上火”，出门口口网旅行应多吃些菜蔬，多弥补潮气。
气象反复无常,乍寒乍热易让人受凉,常吃些大蒜不妨提防伤风.
冬天跟蜂蜜也是自然的绝配，朝夕一杯蜂蜜，不只能促进安置并且养颜美容，安康摄生！
