09月22日, 2014 174次
工作无聊，似乎有点职业，倦怠了怎么办？这个问题就要具体分析了，主要是有两种情况。第一种情况是，确实工作很无聊，没有什么事情可做。像我认识的一些在事业单位的朋友，他们确实每天都没什么事情可做，就是喝喝茶，看看报纸，检查检查一下文件有没有错误。刚毕业就进入这样的工作状态，时间长了会很无聊。有很多时候，他们跟我抱怨说自己想转行的，想去做一些更有刺激性的，都有挑战性的工作。如果是你想清楚了，后果也能够承担，我建议是可以离开。第二种情况是自己的心态有问题。谁都想天天不上班，就能数钱数到脚抽筋。现实是不可能的，你要工作，要挣钱，就必须去好好的把每天的事情做好。工作中确实有很多无奈的地方。但是既然身处职场，那么应该有职业精神。如果其他人都觉得公司还不错，工作还不错，都挺有干劲e68a847a6431333365646338儿，只有你一个人觉得很无聊，很倦怠，那么首先要反思一下是不是自己的，心理状态出现了问题。适当的调节一下，放松一下，看有没有改变。或者是在下班之后找点其他的事情，转移一下注意力。如果实在是待不下去，也可以，考虑换一份工作试试。很多时候，我们遇到职业的倦怠期，最根本的解决办法就是，自己去主动求变，无论是说去，学习，充电，增长知识还是换一个平台换一份工作，都是要自己去调节的。
工作还没多久，但早就出现过职业倦怠了，每天感觉上班一点心情都没有，来了就想下班，对什么7a64e78988e69d8331333365646362工作都提不起心情来。不过，你不用担心，因为这种职业倦怠其实太正常不过了，可以说，几乎是人人都遇到过的，不用自责。下面就给2个简单但却实用的方法来客服这段时期。1、换个新环境虽然这个可能会有点争议，但是，这真的是最有效的方法。一般来说，由于大多数工作都是高度职业化，刚开始还能感觉到新鲜，一旦熟悉了，甚至机械化了之后，每天做的事都差不多，自然就会让人感觉是在重复，当然也就没有那么多动力了。所以，大多数情况都是，你在一家公司干得时间比较长了，一般2-4年，工作也到了瓶颈期了，能接触的几乎都接触了，再也没有什么新鲜的东西能激发你走出舒适区，激起你的兴趣了。所以，这个时候，最好就是去外面看看，看看有没有什么自己感兴趣的、前景好的公司能重新让你感受到激情。2、重新立一个目标当然，如果你实在是不想跳槽，那也有办法，那就是重新审视一下你目前的职业生涯，然后重新确立一个目标。其实啊，职业倦怠说得通俗一点不就是努力不下去了吗，那本质上还是目标模糊了，看不到激励的作用。所以，是时候重新确立一个目标了，一个更长远一点的目标，甚至可以超出自己的能力，还是要记住：人其实是被逼着成长的。
每一个职场人几乎都会遇到职业倦怠期，在同一个环境待的时间太久，没有了新鲜感和好奇心。遇到这种情况，要分析一下是什么原因导致了倦怠心理，从而对症下药。很多在事业单位或者国企的人，可能这种倦怠感会来得比较快，也比较明显。这知跟职业环境及工作内道容有关。我们知道很多是公务员的朋友，经常抱怨上班太无聊，不知道做什么，每天上班好像就是喝茶看报，坐等下班，这样的生活怎么能不无聊呢？建议种这没有太多实质性工作内容的职场人，可以发展点跟工作相关的兴趣爱好，比如学学工作汇报PPT，一专些职场用到的工具等，给平淡无奇的工作增加一点技术含量，说不定以后就用上了。还有一种情况就是，工作内容并不少，不是因为无事做而无聊，而是经常重复性的工作让人产生倦怠感。这种情况主要是不能获得相应的成就感和满足感，久而久之，也就对于工作失去了原有的激情。这种情况建议梳理自己的职业发展规划，长久的原地踏步并不是好事情，但是努力学习，丰富自我属，在职场上去寻求更多的发展机会，会让你重新燃气斗志。如果实在没有方向，可以去请教同行业前辈，或者自己的领导，这是最快的方法。 本回答被网友采纳
每一个人在工作中都会遇到职业倦怠期，首先我们要知道，这是一件很正常的事情，一般来讲，一个人在一个公司一个岗位工作了2到3年的，这个时候7a64e4b893e5b19e31333365646336就会进入到一个职业倦怠期，就觉得这份工作很无聊。那这个时候我们应该怎么办呢？首先我们要找到这份工作，能够给我们带来一些新的意义，或者是我们能不能用一种新的方式去做什么工作，也就是讲我们要学会换个角度去思考问题，换个方式去看待这份工作，这样的话，兴许我们就能够找到一些新奇的点子，从而可以给我们的工作带来一些足够的兴趣，可以让我们有一些更好的心情去做好这份工作，或者来讲，在我们做这份工作的时候呢我们，找一些自己感兴趣的方式，或者是尽情的去做一些自己感兴趣的事情。每一个人都会遇到这种职业倦怠期，这是一个很正常的事情，在这个时候呢，我们先不要焦虑，也不要自暴自弃，我们首先要找到这个原因，或者是我们可以咨询一下我们的同事，一些老同事，他们当时是怎么度过这段时间呢？那我们也可以向他学习一些相关的经验，或者是可以跟我们的朋友去进行沟通一下，或者是，如果你有这个条件的话，你可以跟老板或者是跟你的领导去进行沟通一下，看应该怎么样去，度过这段时期比较好。这样的话就可以尽快的度过这段时期呢，对你的职业生涯来讲也是很有帮助的。
来我这做编辑吧。保证你天天忙的脚打后脑勺，上班盼着慢点到下班点，不然干不完活还得加班。每天完成自己工作任务都开心的不要不要的。但是读者喜欢，还是成就感满满的。
你选择了这份职业就应全身心的去做努力做到最好而不是有倦怠感，应尽自己的责任去做。💪💪💪
倦怠也是正常的，需要调节一下，比如合理安排休假时间，出去旅游散散心；比如发展一种爱好，业余时间还可以交更多志同道合的朋友；工作累的时候听听轻音乐。
一个人每天在同一个地方工作，每天做着一样的事情，肯定会有倦怠的感觉。可是大百家一定要认清自己为何要来工作，就算工作一成不变总是重复，我们真的就一定要放弃吗？如果现在有些人正在面临职业倦怠，不妨看看我建议的这些自救办法。第一，调整好工作状态。倘若你现在的工作比较清度闲，做的很无聊，那么你不妨找些事情来做，让自己忙一点。要是你工作专比较忙，那就适当地放慢节奏。第二，给自己放个假，不要总是投入在工作中，工作之余多发展一些其他兴趣，和身边的人交流一下想法。第三，当出现倦怠感觉时，不要做任何决定。更不要提离职，因为这时的你，处于一个比较消极属的状态，对待事情很容易做出不理智的选择。总之，当你顺利度过了一次职业倦怠以后，那么就算再遇到这样的状态，都将会很好度过。并且在这时还会做出很好的调整。
要做一行爱一行，你在这个行业非常有能力，非常擅长，也不容易轻易有倦怠感，因为资质平平，也许因为在现在这个工作职位之中不是不可或缺的，会产生倦怠感。做其他工作也是一样，什么都没法改变。
1、充足睡眠下班之后加班别太晚，早早回去睡一觉，精神就会好很多，如果你不是因为工作而是因为玩游戏睡得太晚，那就得不偿失了，玩游戏可不能耽误睡觉哦，身体健康可是游戏、工作换不来的。知2、热情活力保持对工作的高度热情，不要一天天的死气沉沉的，年轻人就是要保持热情和活力，这才有点年轻人的样子嘛，心情要愉快，不要人未老心先沧桑。3、对人友好和同事关系不好，最能感觉出来心累，试想想，大家共处一室工作，谁看见谁都意见很大，这怎么能安心的工作呢?所以对待同事要友好，不说坏话，少说漂亮话，真诚待人。道4、提高工作兴趣对工作没有兴趣最容易使人疲倦，如果你需要这份工作的话，那内就培养一下工作的兴趣，毕竟带着情绪工作可不是明智的人该做的事情。5、改变容工作方式每天都是一样的工作，都是一样的工作模式，想想都让人觉得很累，那就从现在开始，制定一个全新的计划，最好改变一下工作的方式，这样会让您的工作更加有效率。6、职业成就感要加强职业没有成就感，是不是觉得在混日子?千万不要有这样的想法哦，职业成就感不仅仅来自于领导对你的肯定，更多的是你在工作中得到了锻炼，而且你的能力也随之增强，这不也是职业成就感吗？
职业倦怠，通常有两个方面的原因zd引起：1、工作的原因工作缺乏激励，工作本身无法再吸引自己，这个时候出现的职业倦怠，是工作的原因引起的，此时，工作既不吸引你，也不吸引别人。2、个人的原因个人出现了身心障碍，虽然内工作还可以，但自己却因为身体或精神的缘故，对工作不再有兴趣了。这个时候，工作虽然不吸引你，但还可以引起其他人的兴趣。所以，产生了职业倦怠，先看看是工作的原因，还是本人的原因。如果容一份工作对大部分人都没有吸引力，那就是因为工作的原因引起的职业倦怠，此时，换工作是无可厚非的，还是早点想办法跳槽吧，因为，这是一个没有前景、没有激励的“坏工作”。 本回答被提问者采纳
其实前段时间我也有你的想法，觉得每天总做一个重复的工作真的很无聊。 但是一位姐姐说得好，当你换到了另一个单位，可能你自认为改copy变了。 可没过多久，其实东西又变了，又知恢复了简单的事情重复做了。 是的，人生就是这样的，每天为什么吃饭，为什么重复性的做很多重复的动作。 这都是活着必须的，现实一点对待吧！ 当你怀着一腔热情去做一件事情的时候，你会发现，道会有新鲜的事物出现。消极与积极绝对是两种结果。
首先可以考虑换一复个有趣的工作试试，既然觉得现在的工作无聊，可以根据个人兴趣换一个感兴趣的工作。其次，可以里利用工作之余做一下兼职，制丰富一下无聊的工作生活。最后，可以在工作无聊的时候知看看书或者听听音乐，也可道以侍弄花草，不仅打发了无聊的工作时间，还可以修身养性。
去自己搞一些事情来
职业倦怠最常表现出来的症状有三种： 1.对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。 2.工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等。 3.对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到、早退，甚至开始打算跳槽甚至转行。 职业倦怠的感觉从哪里来呢?实际上是有迹可循的： 1.职业倦怠症好发的高危险职业群有哪些? 专家表示，教师、医护工作者等相关从业人员是职业倦怠症的高发群体，这类助人的职业当助人者将个体的内部资源耗尽而无补充时，就会引发倦怠。不过，压力过低、缺乏挑战性的工作，是由于个人能力得不到发挥，无法获取成就感，而产生职业倦怠。 2.找对工作了吗? 由于刚毕业的e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333330356331大学生为了赶紧找到一份工作会漫无目的地四处撒网，最后糊里糊涂进入职场工作，根本没思考自己究竟喜欢什么样的工作，往往等到工作一段时间后才发现好像入错了行，这种严重职业错位的情况，长期延续必然会导致职业倦怠。 3.天生性格就容易倦怠? 自我评价低、凡事追求完美主义、A型性格、外控性格等都容易受到职业倦怠症的折磨。A型性格是一种“工作狂”的性格特点，容易紧张，情绪急躁，进取心强，在外界看来好像冲劲十足，就像永不断电的长效电池，实际上身心状况透支，而易导致身心倦怠。 4.来自工作内容或职场环境的失衡。 工作负担过重、缺乏工作自主、薪资待遇不符合期望、职场的人际关系疏离、强烈认为组织待遇不公或是和公司的理念不合，这些都会变相引发职业倦怠症。 很多职场工作者对于职业倦怠症往往故意视而不见，以为像感冒一样能不药而愈。事实上，不找出真正原因，往往会让自己愈来愈不快乐，严重的话也许会陷入难以自拔的抑郁症中。 以下方法，是解决职业倦怠症的良方： 1.换个角度，多元思考：学会欣赏自己，善待自己。遇挫折时，要善于多元思考，“塞翁失马，焉知非福”，适时自我安慰，千万不要过度否定自己。 2.休个假，喘口气：如果是因为工作太久缺少休息，就赶快休个假，只要能暂时放空自己，就可以为接下来的战役充电、补元气。 3.适时进修，加强实力：职业倦怠很多情况下是一种“能力恐慌”，这就必须不断地为自己充电加油，以适应环境的压力。 4.适时运动：减压绝佳方法，运动能让体内血清素增加，不仅助眠，也易引发好心情，运动有“333”原则，就是1周3天，每天30分钟，心跳达130下，例如快走、游泳是好运动。 5.寻找人际网络：除了同事，人要有其他可谈心的人际网络，否则容易持续陷入同样思维。
找一份辛苦的职业干几天，就知道自己的本职工作是多么的轻松，幸福
首先是端正心态，然后是寻找工作中的兴趣点，每百个工作的长期操作都会是枯燥无味的感觉，其实度每个工作中的过程和结果，都可以体现兴趣点和成果问感，从中去比较，去思考如何能更快，如何答能更好的提前和加快速度等，将可以不断的提高工作过程的乐趣，从而使工作专能变的生动兴趣，你就不会感到枯燥无味，而且属还会更多的体现你的工作业绩和体现你的个人价值，
情绪不好时，先把工作缓一缓。不然做了也是没效率的。采取注意力转移法，做些你感兴趣的事情，平缓一下消极情绪后再进行工作。
教师怎样让自己的心理健康起抄来呢？我认为首先要淡泊名利，有句老话说“事事我曾努力，成败不必在我”只要自己努袭力了，就不必要烦恼。其次是自我减压，遇到百烦心的事情，不要一直去想它，可以转移自己的度注意力，干些别的有趣的事情，释放自己的心情。最后要知足常乐，教师的职业是良心职问业，凭答良心教书育人，自己问心无愧，就不需要郁闷不开心。 本回答由提问者推荐
你都从事十年的教育工抄作了，我只教了一年。一开始我也认为教师就是每天快乐的教学，快乐的工作，跟学生打成一片，结果却事与愿违。学校的各种事情层出不穷，还要不断的提升自己，还要应付各种竞争，不光要应对教育局的检查、校领导的突击、同事间的闲百言闲语，反正这不是我想象的教育事业。但不得不承认，现实就是这样的，我们没有冲破社会常规的勇气，那只能随波逐流。每当你坐在度办公桌前，你可能会想到学生的成绩、家长的不理解、职称的评选，但当铃声响起时，当你站上讲台时，你就忘却了这一切，只想把自己知道的都告诉学生，那时你就会觉得这就是你存在的价值。其实学生还是天真可爱的，他们的笑知脸就是给我们的最好的回报。每次我觉得心情郁闷时，我就多想想这群孩子，找朋友聊聊这群孩子的趣事，每天从这群孩子爽朗的笑声道中找到快乐。（PS：当我实在难以纾解压力时，我就喜欢呆在班级里，听孩子们杂七杂八的声音，这时我就不会去想别的了）。希望我的回答能够帮助到你! 本回答被网友采纳
你这样的心情我能理解， 不过事实都要往好处想，只要自己努力过、追求过不求后悔，可能家长们一时没有看到想要的结果而不满，这很正常，相信自己之后的努力一定可以改变他们对你的看法及态度，挺你！