09月22日, 2014 135次
教学目标： 一、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。 二 情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。 三 行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。 教学过程 一、认识挫折 一导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。 二个案分析 一9一吧年，一三岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。 三组织学生讨论： （一） 少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？ （二） 你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？ 二、了解挫折 一谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例 每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。 二分析挫折可能产生的原因。生：（讨论） 师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。 三、感受挫折 一、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应 师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言） 二请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。 三谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。 四 、 善待挫折 一善待挫折 过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？生：（讨论） 师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。 二师生共同探讨善待挫折的方法。 师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？ 生：写日记、听音乐、打球、购物等等。 师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。 挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。 五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》） 一 欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义 师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。” 二请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜 挫折的斗志。 三即兴演讲表心愿 （结束语）同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。 请指教！ 本回答由网友推荐
尊敬的老师，亲爱的同学们你们好！人生时常都会遇到困难，我们也一样。在各种场合我们都可能遇到危险。面对这些困难时，我们该怎么办呢？本期主题班会就有关这个问题进行讨论：“面对困难，我们该怎么办？” 或 面对挫折时候，有的人打败了它成为了强者，但是有的却被他打败成为了弱者。 之后就是你的正文了！ 或 熟话说，有志者，事竞成，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，三千越甲可吞吴！所以面对挫折时，有的人打败了它成为了强者，但是有的却被他打败成为了弱者。人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。 参考资料： 尊敬的老师，亲爱的同学们你们好！
亲爱的老师们，同学们，大家好。在人的一生会碰到很多很多困难，可以说人生就是一个不断与困难斗争的个人史。因为不论你做什么都会遇到各种各样的困难，小人物有，大人物也有，只不过层次不同而已。既然我们都要面对数不清的困难，那么遇到困难，我们应该有一个什么样的态度呢？下面就请开始我们今天的主题班会，让我们共同探讨这个问题。
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 我们现在正处于人生的陡坡上，我们总在摔倒，摔倒后不知自己该怎么办？今天，我们就以“面对困难我们应该怎么办”来作为班会的主题。 ......
困难是我们的宝藏
教学目标：1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。2 情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。3 行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。教学过程一、认识挫折1导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。2个案分析1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。3组织学生讨论：（1） 少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？（2） 你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？二、了解挫折1谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。2分析挫折可能产生的原因。生：（讨论）师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。三、感受挫折1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）2请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。3谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。四 、 善待挫折1善待挫折过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？生：（讨论）师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。2师生共同探讨善待挫折的方法。师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？生：写日记、听音乐、打球、购物等等。师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）1 欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”2请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜 挫折的斗志。3即兴演讲表心愿（结束语）同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。请指教！！
1、认知目标：通过本次主题班会，让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法。 2、情感目标：树立信心，成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能面对挫折，战胜挫折，做生活的强者。 3、行为目标：通过发言，正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确办法。 活动准备 1、教室黑板上书写“善待挫折”的艺术字。 2、网上搜索关于“挫折”的个案。 3、全班发动撰写关于自己生活中曾经遭遇到的“挫折”。 4、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量、走向成功的实例。 活动过程： 1、导入：人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。 2、举例说一下，同学们面对过什么挫折（包括学习，感情，生活） 3、分组讨论： 生活中你遇到的挫折是怎么解决的。 4.、出示资料： （1）贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬童年得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。” （2）我国著名的数学家华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因缴不起学费而中途退学，他一生只有初中毕业文凭。但他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上了伤寒病，落下左脚残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。他用了一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了十多篇数学论文，引起国际数学界赞赏。 （3）著名女作家张海迪5岁的时候，因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》、《小米勒旅行记》和《丽贝卡在新学校》，创作了《向天空敞开的窗户》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等一百多万字的作品。获得全国劳动模范称号。
对外班会,你可以采用提问的方式，让全部人加入其中，答对给点小奖品。1.给出一个名人的相关资料（身残志坚的） 2.让大家猜，猜中给一些小奖品 3.可给出几个 注：我们班开展过，效果不错
主题班会：勇敢面对挫折教学目的：1、通过这次心理健康活动课，使学生能认识到挫折的普遍性。2、了解在挫折面前人们的不同表现。3、明确哪些反应有助于解决问题，消除挫折感。4、学会选择并使用“防卫机制”来应对挫折。教学重点：明确哪些反应有助于解决问题，消除挫折感。教学难点：学会选择并使用“防卫机制”来应对挫折。活动准备：1、设计好反映在“挫折”面前不同心理表现的漫画及投影片。2、课前排练好需要的小品。活动过程：一、导入揭题。（教师播放《钢铁是怎样练成的》主题歌。）师：同学们，刚才大家听到的是电视连续剧《钢铁是怎样练成的》的主题歌，剧中的主人公“保尔”在生活中经历了一次重大的挫折，但是在挫折面前，他是怎么做的呢？请仔细欣赏片段。（教师点击课件播放精彩片段，大约3分钟）师：谁能用一句话来说说“保尔”在挫折面前怎么？生：“保尔”能勇敢地面对挫折。二、当你遇到挫折时1、挫折面前人们往往会显露出不同的情绪型反应（教师出示投影）：（1）焦虑型：心情焦躁不安、紧张，伴随迷茫感；（2）攻击型：受挫后产生强烈的愤怒情绪，从而出现攻击性行为。可分为直接攻击与转向攻击。（3）退化型：受挫后表现出与年龄、身体不相称的幼稚行为，似乎又回到幼儿时期。如发脾气、哭闹等；（4）逃避型：受挫后不敢正视挫折和现实，放弃追求目标，如意志消沉、一蹶不振；更有甚者厌世轻生，以图“彻底”逃避。（5）冷漠型：受挫后表现出对挫折漠不关心和无动于衷的态度，内心却非常痛苦。2、讨论：这几种情绪型反应对自身有什么积极作用和消极因素。3、交流并归纳：情绪型反应只能降低挫折的直接打击，但无助于解决问题或改变挫折情境——因此，我们倡导在挫折面前保持理智、冷静的态度。以刚才几位同学所遇挫折为例，请大家设想一下，该如何以一种理性的态度去作出反应？（学生讨论）4、学生发言并作总结：受挫折，只要能保持冷静，审时度势，采取勇敢、顽强、坚韧的态度去对挫折，定能战胜挫折，消除挫折感。三、举起防卫的盾牌1、挫折好比射向我们的冷箭，那么抵御挫折之箭的盾牌又在哪里呢？（表演小品：《考砸了》。内容略）2、思考：在这个小品中，面对考试的失败，同学们是怎样去减轻失折感的。（学生讨论并发言）3、教师归纳，在挫折面前的几种心态：（1）“酸葡萄”心态；（2）“甜柠檬”心态；（3）“找借口”型；（4）“幻想”型。4、这些减轻挫折感的手段都属于“心理防卫机制”。“心理防卫机制”：遇到挫折时，我们往往会选择较容易的途径，用消极的方法躲避问题，以免引起个人情绪上太大的困扰和保障心境有一定程度的稳定。这即“心理防卫机制”。一般地说，这种心理的自卫方法，是在潜意识中进行的，每个人或多或少都会在生活中应用它，这是人面对复杂的人生所需要的调整。5、根据自己的生活经验，你觉得心理防卫机制对克服挫折有否实质性帮助？（学生讨论）老师小结：心理防卫机制在某种程度上能帮助我们处理矛盾，缓冲挫折，减轻焦虑，有助于我们度过心理危机。但正像能够减轻症状但不能治病的药物一样，面对挫折，不能过分依靠这种防卫机制，否则容易造成个人与现实脱节，影响个人人格的发展！（投影）当你将心理防卫机制作为一种习惯性的甚至唯一的挫折反应方法；当你在使用防卫机制时却难以知觉；当你很交变通、不顾情境变化而采用相同的防御机制——危险！四、迎战挫折的利刃1、讨论：思考有哪些积极的应对挫折的方式？2、教师归纳总结：迎战挫折的利刃：调整目标；加强努力；改变方法。面对挫折，不仅要举起心理防卫的盾牌，更要用积极的应对方式这柄利刃去迎战挫折。鲁迅：“用笑脸来迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。”
在生活中每个人都会有困难，困难是避免不了的，我们正确的做法就是面对、解决。今天我们开这个班会就讨论下我们面对困难怎么办，请大家踊跃发言。
每个人不可能一帆风顺 我们来到这个世界就要经历磨难 使我们更加坚强与自信 人生道路上 你又是怎么做的呢?
我曹 咋没有 啊 白忙活了半天
挫折分先天的和后天的，既然进行案例分析，那么自然要包含古今中外：先天的古代，朱元璋，拿破仑；先天的现代，张海迪，尼克胡哲；后天的古代，司马迁，贝多芬；后天的现代，刘伟，史铁生，居里夫人等等。 本回答由提问者推荐