09月22日, 2014 177次
妊娠高血压是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠二十周与产后两周。一部分伴有蛋白尿或水肿，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。如果孕妇在怀孕二十周后出现高血压，但尿液中没有出现蛋白质，就会被诊断为妊娠高血压。如果在怀孕前就患有高血压，或在怀孕二十周之前被诊断出高血压，她们就会患有妊娠合并高血压病。1、宜多吃芹菜。芹菜纤维较粗，香味浓郁，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症状。2、宜多吃鱼。鱼富含优质蛋白质与优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血中的胆固醇，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品。3、宜多吃鸭肉。鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身的功效。不同品种的鸭肉，食疗作用也不同。纯白鸭肉可清热凉血，妊娠期高血压病患者宜常食。研究表明，鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油，其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对防治妊娠期高血压病有益。
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少吃高热量、刺激性的食物，因为刺激性的食物容易引起神经亢奋，对自已的情绪没办法掌控，尤其是燥热性体质的人，烤炸或辛热的食物应尽量避免。
妊娠20周以后，或是生产后的2周内。严重时会出现头痛、视力模糊、上腹痛等症状。轻度妊娠高血压主要表现为血压轻度升高，部分孕妇会伴随有轻度水肿和少量的蛋白尿，这一阶段如不引起重视，则会迅速发展并恶化。在妊娠20周之前血压一直表现正常，之后升高到17.3/12KPa(130/90mmHg)以上，或较基础血压升高4/2KPa(30/15mmHg)，则可判定为轻度妊娠高血压。中度妊娠高血压主要表现为血压进一步升高，但是血压值在21.3/14.7KPa(160/110mmHg）以内，尿液中蛋白质含量有所增加，并伴有水肿，部分患者会出现头晕等自觉症状。中度高血压包括先兆子痫及子痫，血压会超出21.3/14.7KPa(160/110mmHg），尿蛋白显示强阳，水肿也因孕妇体质严重程度会有所不同，还会出现头痛、眼花等症状，严重者会出现昏迷，需及时送医诊治。根据深圳龙城心血管病医院专家给的建议，轻度需要保证充足的休息。适当多食用富含高蛋白、维生素，以及低脂肪的食物。到龙城心血管病医院医院让专业的医生进行适当的药物治疗，并进行产前检查。如果病患在家中护理后仍然不能有效地控制病情，或者是病情比较严重的话，还是需要住院护理，这样才能帮助孕妇得到最好的及时的治疗。
做运动。缺乏运动的女性患高血压的概率比经常锻炼的女性要高。监测体重。超重会引起高血压，因此孕期体重增幅要保持在健康范围内。减轻压力。不论怀孕与否，精神紧张都会导致血压升高。仔细检查你的药物。有些药物的副作用会导致高血压。保证充足的休息，睡眠不足会导致健康问题。也是可以看看（叁善安享天伦）。
妊高症是威胁母婴健康常见最严重的一种疾病。一般在妊娠24周后发生。多见于初产妇，妊高症的发生与遗传、营养状态、营养摄取量等因素均有关系，目前认为与某些营养素的不足和过多，以及运动量过少均有关系。 一、妊高症的护理诊断： 肥胖者妊高症的发病率更高，孕后期热能摄入过多，体重增长过快是妊高症的危险因素。重度妊高症的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症，应摄入高优质蛋白以弥补其不足。减少动物脂肪的摄入，饱和脂肪酸的供热能应低于10％。补充维生素C和维生素E抑制血中脂质过氧化作用，降低妊高症的反应。 二、妊高症的护理措施： 1、对于孕妇在精神过分紧张或受刺激致中枢神经系统紊乱者及血压升高者，很容易产生焦虑。应多关心患者，态度要和蔼可亲，通过语言、表情、眼神、姿势、动作等与其进行有效的交流，了解其心理状况，增强其治疗信心，使患者保持良好的心理状态，解除思想顾虑，增强信心，积极配合治疗。 2、定时监测血压、脉搏、呼吸，准确记录24h出入水量。重症应专人特护，送检各项化验，输液应注意滴速，以免输液过快，加重心脏负担。 3、确诊妊娠高血压综合征，患者会非常关注，担心病情能否得到控制，担心出现并发症，造成情绪低落，产生抑郁。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望自责幻觉妄想，造成严重的后果。此时应给予患者充分的理解，给予心理上的支持并对其进行有效的疏导。保持室内空气流畅。护理操作应尽量轻柔，床头应备好抢救物品。 4、控制钠盐的摄入，避免所有含盐量高的食品。加强孕期营养及休息。减少脂肪过多的摄入，加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。